La dieta monastica medievale
La dieta monastica medievale può essere considerata il primo modello dietetico simile a quello odierno della storia. La Regola privilegiava il consumo di prodotti freschi e di stagione coltivati nell’orto monastico in aggiunta ai prodotti di allevamento proprio e della pesca. All’alimentazione corretta andava affiancato anche il costante lavoro fisico che permetteva di ottenere il … Continua a leggere